Многие люди, слушая музыку различных стилей и жанров, даже не задумываются о её влиянии на их психику и поведение. Не важно, в какой степени это влияние проявляется, какой оно носит характер, к чему может привести, но с огромной уверенностью можно утверждать, что это влияние так или иначе является фактом.

Различные по частоте звуки по разному влияют на человека. Учёные установили, что это напрямую связано с ритмами головного мозга. Получая через органы слуха аудиоинформацию, мозг анализирует её сравнивая со своими ритмами. У каждого человека ритмы протекают со своей частотой. Именно поэтому так различны вкусы к музыке.

В психологии действует такой термин как "СЛУХОВОЙ ПУТЬ". Это путь от начала звука до результата, который достигается раздражением одного или нескольких нервных центров мозга.

Классическая музыка имеет свои слуховые пути. В основном, она написана в ритме работы сердца (60-70 ударов в минуту) и поэтому благотворно влияет на основные функции всего организма. Некоторые произведения, музыкальные фразы, проникая в мозг, успокаивают возбуждённые нервные центры (например, гнева или недовольства), снимают состояние стресса, снимают боль, способствуют росту растений, улучшению процессов обмена.

Лечебное действие музыки на организм человека известно с древних времён. В древности и в средние века вера в целебное воздействие музыки была исключительно велика. Так начала появляться музыкотерапия - психотерапевтический метод, использующий музыку в качестве лечебного средства. Музыкотерапия - одно из наиболее интересных и пока малоисследованных направлений традиционной медицины. Терапевтический эффект этой методики базируется на частотном колебании музыкальных звуков, резонирующих с отдельными органами, системами или всем организмом человека в целом.

Специалистами были выделены конкретные музыкальные композиции, которые необходимо слушать при определённых недугах, а также для профилактики этих же недугов.

• уменьшить чувство тревоги и неуверенности помогают мазурки и прелюдии Шопена, вальсы Штрауса;
• уменьшают раздражительность и способствуют лечению бессонницы многие произведения Бетховена, Баха, особенно "Кантата №2" и "Баркарола" Чайковского;
• снять симптомы гипертонии и напряжённости в отношениях с другими людьми помогает "Концерт ре-минор" для скрипки и "Кантата № 21" Баха, "Соната для ф-но" и "Квартет №5" Бартока;
• быстро избавиться от головной боли помогают "Дон Жуан" Моцарта, "Венгерская рапсодия №1" Листа, "Американец в Париже" Гершвина;
• для уменьшения чувства обиды и озлобленности специалисты рекомендуют слушать "Итальянский концерт" Баха и "Симфонию" Гайдна.

А вообще нужно чаще прислушиваться к своему организму и учиться жить в гармонии с ним.

Автор статьи: музыкант, педагог, мама - Анастасия Столярова